Ο θυμός είναι ένα πολύτιμο συναίσθημα, όταν όμως γίνεται υπερβολικός έχει κόστος: επιβαρύνει το σώμα σου, φθείρει τις σχέσεις και τη φήμη σου, μειώνει την απόδοση σου και μπορεί να σε οδηγήσει σε συμπεριφορές που θα μετανιώσεις.

Όταν αντέχεις τα λάθη των άλλων & τις διαφορετικές οπτικές γωνίες μπορείς να διαχειρίζεσαι τον θυμό σου κι έτσι…

• υπερασπίζεσαι τη θέση σου, χωρίς να υιοθετείς ούτε επιθετική ούτε παθητική στάση
• προστατεύεις ό,τι είναι σημαντικό, εκφράζοντας τον εαυτό σου με αυτοπεποίθηση αλλά και σεβασμό
• διαχειρίζεσαι συγκρούσεις και διαφωνίες με εποικοδομητικό τρόπο