Όλοι οι άνθρωποι δημιουργούμε αφηγήματα γύρω από τα γεγονότα: διαρκώς ερμηνεύουμε αυτά που μας συμβαίνουν. Αυτές οι ερμηνείες είναι κρίσιμες, γιατί διαμορφώνουν τις αντιδράσεις μας.

Όταν βρίσκεσαι υπό πίεση, μάθε να παρατηρείς το αφήγημα σου και χρησιμοποίησε αυτό το πρωτόκολλο για να το επαναδιατυπώνεις όταν σε περιορίζει. Έτσι θα έχεις…

• καλύτερη διαύγεια & διάθεση εύρεσης λύσεων
• συναισθηματική ρύθμιση, ψυχολογική ευελιξία & κινητοποίηση
• δράση προσανατολισμένη στους στόχους & σχέσεις με λιγότερες προστριβές